Kalorier i Subway Cheese

January 29


Kalorier i Subway Cheese


De fleste Subway fast-food restauranter tilbyr flere varianter av ost for sandwich, og hvilken type du velger kan lett endre kalorier av måltidet.

Typer av Cheese Tilgjengelig

Ifølge Subway nettside, restaurant kjeden tilbyr skiver behandlet amerikansk, provolone, pepper jack, sveitsiske og cheddarost. Subway tilbyr også en strimlet Monterey blanding.

Kalorier i Oster

En porsjon er for en 6-tommers Subway sandwich og er vanligvis rundt 11 til 14 gram ost, som beløper seg til to trekanter. Per porsjon, har amerikansk ost 40 kalorier, og cheddar har 60 kalorier. De resterende skiver oster alle gir 50 kalorier per porsjon. Shredded Monterey blanding inneholder 50 kalorier per 14-gram servering. Oster inneholder mellom 3,5 og 5 gram fett per servering.

Sunn Hensynet

Hvis du er bekymret for din totale kaloriinntaket, kan du vurdere å velge de lavere kalori oster oftere eller utelate ost fra sandwich eller salat helt.